Spone preteklosti in strahovi prihodnosti

Življenje se dogaja v tem trenutku – tukaj in zdaj. 100 % drži !

V resnici ničesar drugega ni – resničen je le ta trenutek. Ni preteklosti – je že bila, in ni prihodnosti – šele bo. Je le tukaj in zdaj.

Potrebno je živeti v tem trenutku, ker sicer sploh ne živiš.

Veliko je govora in pisanja o tem, kako moramo biti prisotni v tem trenutku in se ne ukvarjat s preteklostjo in prihodnostjo.

Vprašanje: Kolikokrat imate prav zares občutek, da ste prisotni v trenutku?

Jutro – pred službo. Otrok noče vstati, mož ne najde tistih nogavic, žena ne ve, kaj bi oblekla, vmes se kuha kava, pripravlja zajtrk, hitenje, pes čaka na sprehod, ura teče, promet se gosti, in pravočasno je treba priti v šolo, v vrtec, v službo…

Biti prisoten v trenutku. Mala malca? 🙂

Že včeraj si zamudil, zato si v strahu, da boš danes tudi, in šef bo spet slabe volje.

Kaj se zgodi? Izhajaš iz preteklosti, ker imaš izkušnjo iz preteklosti (včeraj si zamudil) in v strahu si glede prihodnosti (kaj če boš tudi danes zamudil).

V danem trenutku nisi prisoten, ampak ujet med preteklostjo in prihodnostjo.

Seveda to ni nič drastičnega, zgolj jutro pred službo, toliko jih je.

Ampak na isti način delujemo v vseh situacijah v življenju. Izhajamo iz izkušenj iz preteklosti in te izkušnje kopiramo v prihodnost. In potem izkušamo vedno znova iste stvari.

Primer: Bivši partner te je varal. Imaš zelo neprijetno izkušnjo varanja iz preteklosti. Končno splezaš iz te neizpolnjujoče zveze in zadihaš in si ok. In potem spoznaš novega partnerja. In postane te strah, da te bo tudi ta prevaral.

Strah je s tvojega stališča upravičen, saj se ti je to že zgodilo. Vendar pa, ko izhajaš iz pretekle izkušnje, že na nek način kreiraš podobno prihodnost, ki ni nič drugega kot copy – paste.

In tako se vrtiš v začaranem krogu. Vedno se ti dogajajo iste stvari, v različnih obdobjih, v različnih situacijah, z različnimi ljudmi. In več kot imaš istih izkušenj, bolj verjameš v resničnost le teh. Na koncu dobiš vzorec – mene vsi moški/ženske varajo.

Težko je biti prisoten v trenutku, ker te je preteklost determinirala, v tebi so zapisi izkušenj, in največkrat se niti ne zavedaš, da deluješ v skladu z njimi.

In kako naj te ne bo strah prihodnosti, ker se še ni zgodila? Če se pa vedno zgodi, kajne?

Lahko je reči, preživi vsak dan, kot bi bil tvoj zadnji. Verjetno se vsi strinjamo, da nihče od nas ne bi preživel svojega zadnjega dne v službi, in nihče od nas ne bi razmišljal, da je potrebno plačati položnice, zamenjati pnevmatike,…

In potem preživiš ta dan, kot bi bil tvoj zadnji, ne greš v službo, ne plačaš položnic, ne zamenjaš pnevmatik… In glej ga zlomka, ugotoviš, da to ni bil tvoj zadnji dan in zgodi se prihodnost. Le ta vsebuje disciplinsko v službi, odklop elektrike, in kazen za neustrezne pnevmatike ali celo zdrs s ceste.

Kaj potem? Kako naj doživim in sem prisoten v tem trenutku?

Najprej gremo na spone preteklosti, ki krojijo prihodnost. Če ugotavljaš, da se vrtiš v začaranem krogu in se ti vedno dogajajo iste stvari, si ujet v spone preteklosti. Ozavesti svoje vzorce, pobrskaj po preteklosti, od kod izhajajo, kajti le tako se jih boš osvobodil.

Prihodnosti še ni, ja – bo pa. In najverjetneje to ni tvoj zadnji dan. Zato sedaj deluj v skladu s tem, kar želiš kreirati v prihodnosti. Če bi rad bil plesalec, pojdi na plesni tečaj.

Vendar vedno puščaj odprte vse možnosti, ne kreirat pričakovanj na prihodnost, kajti le ta te zna presenetiti.

In čim večkrat ozavesti TA TRENUTEK 100 % prisotnosti.

iz srca, Simona ❤

Plemenit citat:

 »Za življenje ni niti časa, niti prostora. 
 Življenje je en sam trenutek 
 ali cel niz vekov.«

                   Fjodor Mihajlovič Dostojevski